人間通訊社

國際佛光會中華總會高雄第五督導區苓雅第一分會，3月25日在高雄市三民區民族國小舉辦「生命教育十堂課」校園講座，邀請國際佛光會世界青年總團妙慧講師張雅閔主講「從電玩看正當休閒」，逾200位四、五年級師生在活動中心聆聽。

張雅閔首先秀出「電玩角色」的照片，讓學生猜其電玩名稱，引起大家的興趣，小朋友們回答踴躍。接著提到電腦、手機的科技進步，帶給人類方便，但也帶來對身體，尤其是眼睛的傷害，提醒學童應該要適時節制，每天使用電腦及手機的時間，建議最好在2小時以內。

「在電玩上，大人到底在擔心什麼？」張雅閔列舉，如影響睡眠、眼睛負荷太重、坐姿不良、反應遲鈍、沉迷虛擬世界，無法自拔、嚴重影響學校學習等，壞處多於好處；並指出，既然在無法完全禁絕電玩的社會現實下，小朋友要如何讓父母感到安心呢？建議：先與大人良性溝通，約法三章，訂定每天可玩電玩時數，作好自我管理，知行合一，持之以恆，讓大人能放心與安心。

講師接續用圖片提示，要學生講出「閱讀書籍」、「健康運動」、「拾穗畫作的作者」、「學習樂器」、「揮灑色彩–學畫畫」、「向前有路–健走」、「找出興趣–吳寶春做麵包」、「研究烹飪」、「世界大露營–廣結善緣」，導引出各類正當休閒活動；同時舉例各行業中佼佼者成功的歷程，砥礪學生「英雄不論出身低」、「行行可出狀元」，發願做「自己的貴人」，努力付出，就會有成功的機會。

張雅閔進而闡述，電玩沒有什麼不好，但必須要有正確的心態，清楚明白現實和虛擬世界的界限所在。電玩猶如一面鏡子，玩得適當能成為生活上的調劑品；若以不當的心態使用電玩，不僅影響正常作息，更會衍生種種問題，最重要的還是需懂得掌握自己人生，不要讓虛擬世界操控了生活。最後，張雅閔以「服務中發現幸褔」勉勵大家，「其實世界離我們很近，自己要先有本事，才能走出自己的路。10年後，做真實世界中，自己的英雄」。

校長陳俊郎、學務主任杜玫潓肯定校園講座的成功，勉勵學童要培養正當休閒活動，讓身心都健康，更要力行三好，敦品勵學。